Aqua Fit für Schwangere SE

Aqua-Fit für Schwangere

Aqua-Fit für Schwangere:

Gesund und Fit durch die Schwangerschaft in der Schwimmschule Seerobbe


Unser Aqua-Fit Programm für Schwangere ist speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter abgestimmt.


Es bietet ein effektives, gesundheitsorientiertes Sportprogramm in der angenehmen Umgebung des Wassers.


Was ist Aqua-Fit für Schwangere?

Das Aqua-Fit Programm nutzt die physikalischen Eigenschaften des Wassers, um Ihnen eine sanfte und wirkungsvolle Trainingsumgebung zu bieten.


Durch die Wassergewöhnung erleben Sie eine wohltuende Schwerelosigkeit, die besonders bei erhöhtem Körpergewicht sehr angenehm ist.


Vorteile des Aqua-Fit Programms

  • Entlastung von Bandscheiben und Gelenken: Der Auftrieb des Wassers reduziert die Belastung auf Ihre Sehnen, Bänder und Gelenke, was besonders hilfreich bei Rückenschmerzen ist.
  • Linderung von Verkrampfungen: Durch gezielte Übungen werden Verkrampfungen im Nacken- und Schulterbereich gelöst.
  • Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems: Regelmäßige Bewegung im Wasser stärkt Ihr Herz-Kreislaufsystem und fördert die allgemeine Fitness.
  • Vorbeugung gegen Krampfadern und Thrombose: Die regelmäßige Bewegung unterstützt die Blutzirkulation und hilft, Krampfadern und Thrombosen vorzubeugen.
  • Verbesserung der Ausdauer: Sie bleiben fit und fördern Ihre Ausdauer, was Ihnen bei der Geburt und der Zeit danach zugutekommt.


Kursdetails

  • Kursgebühr: 75€ pro Monat
  • Dauer: 30 Minuten pro Einheit
  • Wassertemperatur: Ca. 31,5°C – ideal für entspannendes Training


Nutzen Sie die Vorteile der Wasserwelt, um sich während der Schwangerschaft fit zu halten und sich rundum wohlzufühlen.


Melden Sie sich noch heute für unser Aqua-Fit Programm an und genießen Sie ein gesundes, sanftes Training für werdende Mütter!


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